Meditation „Erdanbindung“
Atme durch Dein Herz tief ein… und atme durch Deine Fußsohlen aus…
Beim Ausatmen stelle Dir vor wie Deine Fußsohlen sich öffnen…
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Atme durch Dein Herz tief ein… und atme durch Deine Fußsohlen aus…
Beim Ausatmen stelle Dir vor wie Deine Fußsohlen sich öffnen…